这两种姿势最伤颈椎!颈肩按摩器帮您快速缓解颈肩疲劳疼痛
作者:钟美铃来源:微卡网络

最伤颈椎的两个姿势

低头

长时间埋头用电脑、玩手机,长时间躺着看书、看电视等。当你低头60°时,颈椎就会承受相当于一个七八岁的孩子那样重的压力。


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枕头太高或太低

枕头太高、太低或者不枕枕头,都会伤及颈椎。建议成年人枕头的高度在8-10厘米之间。选择中间低两边高,材质透气、软硬适中的枕头比较好。

犁科电子科技教大家最简单的颈椎保健操,只要你觉得颈椎疲劳就可以随时动起来,舒缓你的颈椎。(如图所示)

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特别提醒:这个颈部保健操,只适合健康人群、或者只是有颈椎疲劳的人群做。如果您在做操过程中有任何头晕、颈部不舒适的症状,必须马上停止并询医。

这四类人群不要乱按摩颈椎

对于部分颈椎病患者来说,椎间盘的退行性病变使颈椎更加脆弱,发病期间如果过多地活动会加速颈椎间盘的老化,使增生的骨质刺激血管和神经,从而加重病情。

尤其是一下四类人群,千万不要盲目去做颈部按摩和颈椎保健操:

1. 高血压、高血脂病人

许多高血压高血脂等的血管病变,颈部的血管存在动脉粥样硬化或软化,如果按摩颈部时的手法不恰当,容易造成荧光斑块脱落,可能会随血液进入颅内,堵塞颅内血管,从而引发脑中风。

2. 转动颈部时有明显疼痛感的人

颈部包含众多血管和神经,颈椎本来相对较脆弱,出现疼痛的原因有很多,若出现不适最好到医院检查。

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3. 有脊椎型颈椎病的人

如果是脊椎型颈椎病,因颈椎间盘突出压迫脊髓,再进行急性按摩、推拿,极易加重症状。

4. 病情严重的椎动脉型颈椎病患者

椎动脉型颈椎病会引起偏头痛,记忆力下降,头昏失眠,严重的还会使人抑郁。盲目按摩可能会加重病情。


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颈肩按摩器帮您快速缓解疼痛

颈椎很容易疲劳,那就用颈肩按摩器给颈椎放松一下。

颈肩按摩器不同传统人工的颈肩按摩,多等级力度调节,按摩手法从柔和到强烈,跨度大,力度自己就能掌控。

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犁科智能迷你按摩器的迷你身材能够单独用于颈部、肩部、手臂、腰部和腿部等任何想要进行按摩的部位,静音电机带动设备震动,非电流式按摩更安全,震走肌肉酸痛,带来健康。

应用场景和人群不受限,无论是在开车还是在打游戏,上至父母老人,下至青少年学生,拿起按摩器只要10分钟就能给你飞一般的感受,快速摆脱酸痛。

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简单--是把复杂隐藏。犁科智能迷你按摩器全机身只设一颗按键,连续按键就能选择不同按摩模式,如果你觉得按键太麻烦的话,还可以通过手机APP进行智能遥控。毕竟,随心所欲的才足够快乐

犁科智能迷你按摩器,带来全新按摩体验,让肩颈自如舒展。

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